terça-feira, 9 de fevereiro de 2021

Brigadeiro falso – Receita Fitness



Bateu aquela vontade de comer brigadeiro? Achamos essa receita de brigadeiro falso que é saboroso quanto o brigadeiro original.

Ingredientes

  • 1 colher de chá de cacau em pó;
  • 1 colher de sopa de leite em pó;
  • 1 banana bem madura.

Modo de preparo

  • Esquente a banana no micro-ondas por 1 minuto;
  • Se preferir, adicione 1 colher de sopa de água para a fruta ficar mais macia;
  • Misture o restante dos ingredientes e coma com colher.

Vale lembrar que, além de ter um cardápio balanceado, é muito importante seguir uma rotina de treinos adequada ao seu corpo e objetivos.


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